इरादा क्या है? – समझें और रोज़गार बनाएं

इसे आप एक छोटा वादा या दिशा मान सकते हैं जो आपके दिमाग में रोज़ बनती है। जब आप साफ़ इरादा तय करते हैं, तो दिमाग उस दिशा में काम करना शुरू कर देता है। इसलिए कई बार सफल लोग कहते हैं, ‘सब कुछ इरादे से शुरू होता है’।

इरादा और लक्ष्य में क्या फर्क है?

लक्ष्य एक ठोस बिंदु है – जैसे ‘एक साल में 10 किलोग्राम वजन घटाना’। इरादा उस लक्ष्य की ओर आपका मनोवृत्तिक कदम है, जैसे ‘मैं हर दिन सुबह 30 मिनट चलूँगा’। बिना इरादे के लक्ष्य अक्सर खाली टिक-टिक रहता है, और मिलते‑जुलते इरादे सही दिशा देते हैं।

इच्छा को इरादा में बदलने के आसान कदम

1. रोज़ सुबह 5 मिनट लिखें – अपने दिन की शुरुआत में एक छोटा नोटबुक खोलें और आज का इरादा लिखें। उदाहरण: ‘आज मैं दो घंटे पढ़ाई करूंगा’।

2. न्यूनतम और स्पष्ट रखें – इरादा बड़ा नहीं होना चाहिए, छोटे‑छोटे कदम बनाएं जो आराम से करें। ‘सभी काम पूरे करना’ नहीं, ‘पहले एक काम पूरा करना’ बेहतर है।

3. समय सीमा दें – इरादा को ‘आज’, ‘कल’, ‘इस हफ़्ते’ जैसी सीमा दें, ताकि दिमाग को तात्कालिकता मिले।

4. अपने आप से जाँचें – दिन के अंत में एक मिनट निकालकर देखें कि इरादा पूरा हुआ या नहीं। अगर नहीं, तो क्यों नहीं, और अगली बार क्या बदलेंगे।

5. इच्छा को साक्ष्य बनायें – इरादा को लिखें, फ़ोटो लेकर रखें या आवाज़ में रिकार्ड करें। यह आपके दिमाग को याद दिलाता रहे कि आपका इरादा क्या है।

इन कदमों को अपनाने से आपका मस्तिष्क धीरे‑धीरे इरादा को आदत बना देगा। आदत बनने पर, लक्ष्य तक पहुंचना आसान हो जाता है, क्योंकि आपने पहले ही रास्ता साफ़ कर दिया है।

जब हम इरादा को बड़े लक्ष्य से जोड़ते हैं, तो एक छोटा‑छोटा जीत का सिलसिला बनता है। हर बार एक इरादा पूरा करने से आत्म‑विश्वास बढ़ता है, और नया इरादा बनाना कम मेहनत वाला हो जाता है।

ध्यान रखें, इरादा शक्ति नहीं रखता अगर आप उस पर भरोसा नहीं करते। इसलिए पहले छोटे‑छोटे इरादे चुनें, उन्हें लगातार पूरा करें, फिर धीरे‑धीरे बड़े लक्ष्य की ओर बढ़ें। यही तरीका है सच्चे इरादे को परिणाम में बदलने का।